Все для PhotoShop















Разное















Рубрика Людмилы















Мини-Чат















Случайные Новости





Шрифт - Romic

Шрифт - Romic
Просмотров: 1982
Комментарии: (0)

Скрап-набор - FM In this Moment

Скрап-набор - FM In this Moment
Просмотров: 1624
Комментарии: (0)

PSD исходник -  City & River

PSD исходник - City & River
Просмотров: 2004
Комментарии: (2)

Плагин VDL Adrenaline - Snowflakes

Плагин VDL Adrenaline - Snowflakes
Просмотров: 6432
Комментарии: (34)

Cartoon Animals / Мультяшки

Cartoon Animals / Мультяшки
Просмотров: 4466
Комментарии: (4)

Stock Vectors Xmas Tree

Stock Vectors Xmas Tree
Просмотров: 1703
Комментарии: (5)

Love Vector

Love Vector
Просмотров: 2319
Комментарии: (2)

Клипарт - "Указатели"

Клипарт - "Указатели"
Просмотров: 2962
Комментарии: (3)

PSD исходник -  Парусник

PSD исходник - Парусник
Просмотров: 3684
Комментарии: (3)

Adobe Illustrator CS5 Lite Тихая установка (2010/ENG/RUS/UKR)

Adobe Illustrator CS5 Lite Тихая установка (2010/ENG/RUS/UKR)
Просмотров: 6381
Комментарии: (18)












Каталог файлов - PhotoShop - Описание сайта



Главная » Файлы » Просто Интересно » Просто Интересно

Жалость к себе
27.05.2016, 17:24
Жалость к себе - как причина тяжёлых недугов



Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.



Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим, - говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов . - И плох тот доктор, который начинает жалеть пациента вместе с ним самим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. Это тупиковый путь, который может напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, это значит заранее позволить им одержать над собой верх. Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие - в этой жизни вам приходилось одерживать.




Страдают сосуды и иммунитет

Жалость к себе формирует у человека астенический (слабый) тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют «гормоном слабости». Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: вялость в руках и ногах, холодный пот, сердце бьется, как птичка в клетке, работоспособность на нуле, начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.



Мнительность – лучшая подружка инфекций

Сезонные эпидемии, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Едва чихнут, так «погибают» от свиного вируса. Самые обычные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония. И давай себя жалеть, жалеть...


В силу своего мощного самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше. Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии и запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.




Сказать
«Спасибо» можно проголосовав нажатием на звёздочки и на кнопочки «Поделиться»

Категория: Просто Интересно | Добавил: zhiznelyub
Просмотров: 595 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]








Поиск по Сайту















Мини Профиль





Среда
26.02.2020
23:21











Подписка















Статистика





Зарег. на сайте:
Пользователи:

Нас уже 10413 человек!


Новые пользователи:

Новых за месяц: 1
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

   
Администраторов: 4

Счетчики:
Онлайн:
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили:










Опрос






Каким браузером Вы пользуетесь ?

Всего ответов: 1520










Новости





Это мой Тимошка

Это мой Тимошка
Просмотров: 84
Комментарии: (0)

с наступающим!

с наступающим!
Просмотров: 132
Комментарии: (4)

Перестаньте плакать на кухне

Перестаньте плакать на кухне
Просмотров: 136
Комментарии: (0)

Timothy Martin

Timothy Martin
Просмотров: 807
Комментарии: (0)

Veronica Minozzi

Veronica Minozzi
Просмотров: 779
Комментарии: (0)

Художница Nene Thomas

Художница Nene Thomas
Просмотров: 1108
Комментарии: (1)

Kazumasa Uchio

Kazumasa Uchio
Просмотров: 996
Комментарии: (0)

Иисус Христос в Эммаусе

Иисус Христос в Эммаусе
Просмотров: 962
Комментарии: (0)

Книга Иова

Книга Иова
Просмотров: 615
Комментарии: (0)

Easter Vintage

Easter Vintage
Просмотров: 709
Комментарии: (0)











Посетители Сайта