Жалость к себе - Просто Интересно <!--if(Просто Интересно)-->- Просто Интересно<!--endif--> - Каталог файлов - PhotoShop






Все для PhotoShop















Разное















Рубрика Людмилы















Мини-Чат















Случайные Новости





Christmas Girls

Christmas Girls
Просмотров: 1042
Комментарии: (0)

Бронзовые Градиенты

Бронзовые Градиенты
Просмотров: 1528
Комментарии: (6)

Шрифт - Vesna

Шрифт - Vesna
Просмотров: 4160
Комментарии: (0)

ProDigital StarFilter Pro 1.0.2 for Photoshop RUS

ProDigital StarFilter Pro 1.0.2 for Photoshop RUS
Просмотров: 6287
Комментарии: (36)

Скрап-набор - FM-Sweet Easter  Пасхальный

Скрап-набор - FM-Sweet Easter Пасхальный
Просмотров: 1489
Комментарии: (2)

Клипарт - Кораблики

Клипарт - Кораблики
Просмотров: 4026
Комментарии: (5)

Oh Sugar Styles - Сахарные Стили

Oh Sugar Styles - Сахарные Стили
Просмотров: 1762
Комментарии: (3)

Stock Vectors Xmas Tree

Stock Vectors Xmas Tree
Просмотров: 1177
Комментарии: (5)

Урок от Е. Карташова - Ретушь мужского портрета

Урок от Е. Карташова - Ретушь мужского портрета
Просмотров: 1617
Комментарии: (0)

FM-Last Christmas - Рождество

FM-Last Christmas - Рождество
Просмотров: 875
Комментарии: (0)












Каталог файлов - PhotoShop - Описание сайта



Главная » Файлы » Просто Интересно » Просто Интересно

Жалость к себе
27.05.2016, 17:24
Жалость к себе - как причина тяжёлых недугов



Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.



Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим, - говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов . - И плох тот доктор, который начинает жалеть пациента вместе с ним самим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. Это тупиковый путь, который может напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, это значит заранее позволить им одержать над собой верх. Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие - в этой жизни вам приходилось одерживать.




Страдают сосуды и иммунитет

Жалость к себе формирует у человека астенический (слабый) тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют «гормоном слабости». Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: вялость в руках и ногах, холодный пот, сердце бьется, как птичка в клетке, работоспособность на нуле, начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.



Мнительность – лучшая подружка инфекций

Сезонные эпидемии, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Едва чихнут, так «погибают» от свиного вируса. Самые обычные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония. И давай себя жалеть, жалеть...


В силу своего мощного самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше. Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии и запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.




Сказать
«Спасибо» можно проголосовав нажатием на звёздочки и на кнопочки «Поделиться»

Категория: Просто Интересно | Добавил: zhiznelyub
Просмотров: 170 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]








Поиск по Сайту















Мини Профиль





Вторник
21.02.2017
01:56











Подписка















Статистика





Зарег. на сайте:
Пользователи:

Нас уже 9271 человек!


Новые пользователи:

Новых за месяц: 46
Новых за неделю: 5
Новых вчера: 2
Новых сегодня: 0

   
Администраторов: 4

Счетчики:
Онлайн:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили:










Опрос






Каким браузером Вы пользуетесь ?

Всего ответов: 1239










Новости





Северное сияние

Северное сияние
Просмотров: 26
Комментарии: (0)

Пропасть трёх мостов

Пропасть трёх мостов
Просмотров: 35
Комментарии: (0)

Божьи коровки

Божьи коровки
Просмотров: 34
Комментарии: (0)

И пауки бывают красивыми

И пауки бывают красивыми
Просмотров: 26
Комментарии: (0)

Andreas Franke

Andreas Franke
Просмотров: 32
Комментарии: (0)

Lisa Ericson

Lisa Ericson
Просмотров: 24
Комментарии: (0)

Перевод урока «AMOR»

Перевод урока «AMOR»
Просмотров: 102
Комментарии: (0)

Перевод урока «Coffee»

Перевод урока «Coffee»
Просмотров: 135
Комментарии: (0)

Максим Шкрет

Максим Шкрет
Просмотров: 34
Комментарии: (0)

Перевод урока «Saint Valentin 2016»

Перевод урока «Saint Valentin 2016»
Просмотров: 93
Комментарии: (0)











Посетители Сайта