Все для PhotoShop















Разное















Рубрика Людмилы















Мини-Чат















Случайные Новости





PSD исходник -  Бизнес

PSD исходник - Бизнес
Просмотров: 1741
Комментарии: (0)

PSD исходник -  Hores

PSD исходник - Hores
Просмотров: 1422
Комментарии: (3)

Snowmans Vector - Снеговики в Векторе

Snowmans Vector - Снеговики в Векторе
Просмотров: 1757
Комментарии: (13)

PSD исходник -  Яхта

PSD исходник - Яхта
Просмотров: 1640
Комментарии: (0)

Easter Egg Backgrounds Vector

Easter Egg Backgrounds Vector
Просмотров: 1428
Комментарии: (0)

Christmas Background 2

Christmas Background 2
Просмотров: 1134
Комментарии: (9)

Vector Christmas Backgrounds

Vector Christmas Backgrounds
Просмотров: 825
Комментарии: (0)

Клипарт - Свитки

Клипарт - Свитки
Просмотров: 4536
Комментарии: (0)

Рамка для фото - Цветочная

Рамка для фото - Цветочная
Просмотров: 1460
Комментарии: (1)

Рамочка - Ноутбук

Рамочка - Ноутбук
Просмотров: 1887
Комментарии: (3)












Каталог файлов - PhotoShop - Описание сайта



Главная » Файлы » Просто Интересно » Просто Интересно

Жалость к себе
27.05.2016, 17:24
Жалость к себе - как причина тяжёлых недугов



Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.



Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим, - говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов . - И плох тот доктор, который начинает жалеть пациента вместе с ним самим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. Это тупиковый путь, который может напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, это значит заранее позволить им одержать над собой верх. Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие - в этой жизни вам приходилось одерживать.




Страдают сосуды и иммунитет

Жалость к себе формирует у человека астенический (слабый) тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют «гормоном слабости». Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: вялость в руках и ногах, холодный пот, сердце бьется, как птичка в клетке, работоспособность на нуле, начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.



Мнительность – лучшая подружка инфекций

Сезонные эпидемии, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Едва чихнут, так «погибают» от свиного вируса. Самые обычные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония. И давай себя жалеть, жалеть...


В силу своего мощного самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше. Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии и запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.




Сказать
«Спасибо» можно проголосовав нажатием на звёздочки и на кнопочки «Поделиться»

Категория: Просто Интересно | Добавил: zhiznelyub
Просмотров: 373 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]








Поиск по Сайту















Мини Профиль





Понедельник
19.02.2018
07:13











Подписка















Статистика





Зарег. на сайте:
Пользователи:

Нас уже 9618 человек!


Новые пользователи:

Новых за месяц: 39
Новых за неделю: 11
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 1

   
Администраторов: 4

Счетчики:
Онлайн:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили:










Опрос






Каким браузером Вы пользуетесь ?

Всего ответов: 1397










Новости





Свет внутри

Свет внутри
Просмотров: 49
Комментарии: (0)

И пауки бывают красивыми

И пауки бывают красивыми
Просмотров: 44
Комментарии: (0)

Собаки и кошки - мамы

Собаки и кошки - мамы
Просмотров: 69
Комментарии: (0)

Двадцать львов

Двадцать львов
Просмотров: 64
Комментарии: (0)

Hans Kanters

Hans Kanters
Просмотров: 69
Комментарии: (0)

Сергей Ковалёв (Koval Style)

Сергей Ковалёв (Koval Style)
Просмотров: 63
Комментарии: (0)

Cornacchia

Cornacchia
Просмотров: 106
Комментарии: (0)

Tang Jiang

Tang Jiang
Просмотров: 73
Комментарии: (0)

Куклы Ирины Гуськовой

Куклы Ирины Гуськовой
Просмотров: 99
Комментарии: (0)

Ты подарки нам принёс?

Ты подарки нам принёс?
Просмотров: 97
Комментарии: (0)











Посетители Сайта