Все для PhotoShop















Разное















Рубрика Людмилы















Мини-Чат















Случайные Новости





Шрифт - RURINTAN

Шрифт - RURINTAN
Просмотров: 2415
Комментарии: (6)

Rabbit Blue Background

Rabbit Blue Background
Просмотров: 1048
Комментарии: (4)

Рамочка для Фото 4

Рамочка для Фото 4
Просмотров: 4144
Комментарии: (0)

Алфавит - Цветы в Векторе

Алфавит - Цветы в Векторе
Просмотров: 5809
Комментарии: (6)

Клипарт — Мышата

Клипарт — Мышата
Просмотров: 3847
Комментарии: (6)

Перевод урока «HERMIONE»

Перевод урока «HERMIONE»
Просмотров: 585
Комментарии: (1)

Клипарт - Рамки-на Море

Клипарт - Рамки-на Море
Просмотров: 2958
Комментарии: (0)

Шрифт  Alexandra Script

Шрифт Alexandra Script
Просмотров: 2526
Комментарии: (3)

Скрап-набор - FM  Avalanche

Скрап-набор - FM Avalanche
Просмотров: 1196
Комментарии: (0)

Candlelight Brushes - Свечи

Candlelight Brushes - Свечи
Просмотров: 2756
Комментарии: (4)












Каталог файлов - PhotoShop - Описание сайта



Главная » Файлы » Просто Интересно » Просто Интересно

Жалость к себе
27.05.2016, 17:24
Жалость к себе - как причина тяжёлых недугов



Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.



Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим, - говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов . - И плох тот доктор, который начинает жалеть пациента вместе с ним самим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. Это тупиковый путь, который может напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, это значит заранее позволить им одержать над собой верх. Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие - в этой жизни вам приходилось одерживать.




Страдают сосуды и иммунитет

Жалость к себе формирует у человека астенический (слабый) тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют «гормоном слабости». Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: вялость в руках и ногах, холодный пот, сердце бьется, как птичка в клетке, работоспособность на нуле, начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.



Мнительность – лучшая подружка инфекций

Сезонные эпидемии, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Едва чихнут, так «погибают» от свиного вируса. Самые обычные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония. И давай себя жалеть, жалеть...


В силу своего мощного самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше. Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии и запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.




Сказать
«Спасибо» можно проголосовав нажатием на звёздочки и на кнопочки «Поделиться»

Категория: Просто Интересно | Добавил: zhiznelyub
Просмотров: 352 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]








Поиск по Сайту















Мини Профиль





Понедельник
11.12.2017
08:50











Подписка















Статистика





Зарег. на сайте:
Пользователи:

Нас уже 9549 человек!


Новые пользователи:

Новых за месяц: 25
Новых за неделю: 8
Новых вчера: 1
Новых сегодня: 0

   
Администраторов: 4

Счетчики:
Онлайн:
Онлайн всего: 4
Гостей: 3
Пользователей: 1
dilucamarcella7
Сегодня нас посетили:










Опрос






Каким браузером Вы пользуетесь ?

Всего ответов: 1372










Новости





Квезаль

Квезаль
Просмотров: 11
Комментарии: (0)

Сувениры

Сувениры
Просмотров: 86
Комментарии: (0)

Ivar Rodningen

Ivar Rodningen
Просмотров: 31
Комментарии: (0)

Robin Moline. Зимнее настроение

Robin Moline. Зимнее настроение
Просмотров: 77
Комментарии: (0)

2018 год - Год Собаки

2018 год - Год Собаки
Просмотров: 105
Комментарии: (0)

Неожиданная встреча

Неожиданная встреча
Просмотров: 78
Комментарии: (0)

"Пряничный город" в Бергене

"Пряничный город" в Бергене
Просмотров: 138
Комментарии: (0)

Осел Пуату

Осел Пуату
Просмотров: 117
Комментарии: (0)

Креветка-боксер

Креветка-боксер
Просмотров: 103
Комментарии: (0)

Блюда узбекской кухни

Блюда узбекской кухни
Просмотров: 102
Комментарии: (0)











Посетители Сайта