Все для PhotoShop















Разное















Рубрика Людмилы















Мини-Чат















Случайные Новости





Скрап-набор / For Mariah

Скрап-набор / For Mariah
Просмотров: 1212
Комментарии: (2)

Цветы Сирени / Sveti Cireni

Цветы Сирени / Sveti Cireni
Просмотров: 1968
Комментарии: (4)

8 Наборов неоновых стилей

8 Наборов неоновых стилей
Просмотров: 4015
Комментарии: (1)

Рамочка - Ромашки и Тюльпаны

Рамочка - Ромашки и Тюльпаны
Просмотров: 4707
Комментарии: (5)

Шрифт  Wooden Ship Decorated

Шрифт Wooden Ship Decorated
Просмотров: 4608
Комментарии: (4)

Шрифт - Kabarett Simple

Шрифт - Kabarett Simple
Просмотров: 2384
Комментарии: (0)

Скрап-набор - Winter

Скрап-набор - Winter
Просмотров: 1506
Комментарии: (0)

ДЖУЗЕППЕ ГАРИБАЛЬДИ

ДЖУЗЕППЕ ГАРИБАЛЬДИ
Просмотров: 2545
Комментарии: (0)

Jewels Vector - Ювелирные Украшения

Jewels Vector - Ювелирные Украшения
Просмотров: 3094
Комментарии: (0)

Fantasy Lighting Brush - Волшебный Свет

Fantasy Lighting Brush - Волшебный Свет
Просмотров: 5023
Комментарии: (8)












Каталог файлов - PhotoShop - Описание сайта



Главная » Файлы » Просто Интересно » Просто Интересно

Жалость к себе
27.05.2016, 17:24
Жалость к себе - как причина тяжёлых недугов



Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.



Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим, - говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов . - И плох тот доктор, который начинает жалеть пациента вместе с ним самим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. Это тупиковый путь, который может напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, это значит заранее позволить им одержать над собой верх. Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие - в этой жизни вам приходилось одерживать.




Страдают сосуды и иммунитет

Жалость к себе формирует у человека астенический (слабый) тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют «гормоном слабости». Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: вялость в руках и ногах, холодный пот, сердце бьется, как птичка в клетке, работоспособность на нуле, начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.



Мнительность – лучшая подружка инфекций

Сезонные эпидемии, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Едва чихнут, так «погибают» от свиного вируса. Самые обычные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония. И давай себя жалеть, жалеть...


В силу своего мощного самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше. Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии и запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.




Сказать
«Спасибо» можно проголосовав нажатием на звёздочки и на кнопочки «Поделиться»

Категория: Просто Интересно | Добавил: zhiznelyub
Просмотров: 445 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]








Поиск по Сайту















Мини Профиль





Четверг
21.06.2018
07:27











Подписка















Статистика





Зарег. на сайте:
Пользователи:

Нас уже 9722 человек!


Новые пользователи:

Новых за месяц: 19
Новых за неделю: 1
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

   
Администраторов: 4

Счетчики:
Онлайн:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили:










Опрос






Каким браузером Вы пользуетесь ?

Всего ответов: 1418










Новости





Timothy Martin

Timothy Martin
Просмотров: 63
Комментарии: (0)

Veronica Minozzi

Veronica Minozzi
Просмотров: 105
Комментарии: (0)

Художница Nene Thomas

Художница Nene Thomas
Просмотров: 162
Комментарии: (0)

Kazumasa Uchio

Kazumasa Uchio
Просмотров: 131
Комментарии: (0)

Иисус Христос в Эммаусе

Иисус Христос в Эммаусе
Просмотров: 127
Комментарии: (0)

Книга Иова

Книга Иова
Просмотров: 85
Комментарии: (0)

Easter Vintage

Easter Vintage
Просмотров: 81
Комментарии: (0)

Живые статуи

Живые статуи
Просмотров: 159
Комментарии: (0)

Сладкие скульптуры от Zhou Yi

Сладкие скульптуры от Zhou Yi
Просмотров: 166
Комментарии: (0)

Свадебный торт

Свадебный торт
Просмотров: 133
Комментарии: (0)











Посетители Сайта