Все для PhotoShop















Разное















Рубрика Людмилы















Мини-Чат















Случайные Новости





Abstract greeting Easter card - Пасхальные Фоны

Abstract greeting Easter card - Пасхальные Фоны
Просмотров: 1417
Комментарии: (0)

Splash PRO HD Player v 1.9.0 ML/Rus + Portable

Splash PRO HD Player v 1.9.0 ML/Rus + Portable
Просмотров: 1613
Комментарии: (1)

Элегантный шрифт для свадебных приглашений

Элегантный шрифт для свадебных приглашений
Просмотров: 20485
Комментарии: (1)

Пасхальный PSD исходник - Easter Source

Пасхальный PSD исходник - Easter Source
Просмотров: 2388
Комментарии: (1)

Шрифт - Corrida Cyrillic

Шрифт - Corrida Cyrillic
Просмотров: 2767
Комментарии: (3)

PSD исходник -  Яхта

PSD исходник - Яхта
Просмотров: 1674
Комментарии: (0)

Небесные Градиенты /  Skywalker

Небесные Градиенты / Skywalker
Просмотров: 1303
Комментарии: (10)

Flaming Pear Flood v 1.12

Flaming Pear Flood v 1.12
Просмотров: 2332
Комментарии: (6)

New Year vector Red

New Year vector Red
Просмотров: 3534
Комментарии: (6)

Шрифт - Baldur

Шрифт - Baldur
Просмотров: 1968
Комментарии: (2)












Каталог файлов - PhotoShop - Описание сайта



Главная » Файлы » Просто Интересно » Просто Интересно

Жалость к себе
27.05.2016, 17:24
Жалость к себе - как причина тяжёлых недугов



Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.



Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим, - говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов . - И плох тот доктор, который начинает жалеть пациента вместе с ним самим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. Это тупиковый путь, который может напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, это значит заранее позволить им одержать над собой верх. Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие - в этой жизни вам приходилось одерживать.




Страдают сосуды и иммунитет

Жалость к себе формирует у человека астенический (слабый) тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют «гормоном слабости». Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: вялость в руках и ногах, холодный пот, сердце бьется, как птичка в клетке, работоспособность на нуле, начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.



Мнительность – лучшая подружка инфекций

Сезонные эпидемии, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Едва чихнут, так «погибают» от свиного вируса. Самые обычные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония. И давай себя жалеть, жалеть...


В силу своего мощного самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше. Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии и запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.




Сказать
«Спасибо» можно проголосовав нажатием на звёздочки и на кнопочки «Поделиться»

Категория: Просто Интересно | Добавил: zhiznelyub
Просмотров: 414 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]








Поиск по Сайту















Мини Профиль





Четверг
19.04.2018
16:51











Подписка















Статистика





Зарег. на сайте:
Пользователи:

Нас уже 9680 человек!


Новые пользователи:

Новых за месяц: 28
Новых за неделю: 8
Новых вчера: 1
Новых сегодня: 1

   
Администраторов: 4

Счетчики:
Онлайн:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили:










Опрос






Каким браузером Вы пользуетесь ?

Всего ответов: 1408










Новости





Kazumasa Uchio

Kazumasa Uchio
Просмотров: 29
Комментарии: (0)

Иисус Христос в Эммаусе

Иисус Христос в Эммаусе
Просмотров: 30
Комментарии: (0)

Книга Иова

Книга Иова
Просмотров: 34
Комментарии: (0)

Easter Vintage

Easter Vintage
Просмотров: 36
Комментарии: (0)

Живые статуи

Живые статуи
Просмотров: 57
Комментарии: (0)

Сладкие скульптуры от Zhou Yi

Сладкие скульптуры от Zhou Yi
Просмотров: 69
Комментарии: (0)

Свадебный торт

Свадебный торт
Просмотров: 67
Комментарии: (0)

Старая реклама развлечений

Старая реклама развлечений
Просмотров: 68
Комментарии: (0)

Обычно это не увидишь

Обычно это не увидишь
Просмотров: 44
Комментарии: (0)

Любовь – загадочное чувство

Любовь – загадочное чувство
Просмотров: 53
Комментарии: (0)











Посетители Сайта