Все для PhotoShop















Разное















Рубрика Людмилы















Мини-Чат















Случайные Новости





Nik Software Color Efex Pro 3.0

Nik Software Color Efex Pro 3.0
Просмотров: 23317
Комментарии: (40)

Клипарт - Пасхальный

Клипарт - Пасхальный
Просмотров: 4923
Комментарии: (6)

Рамочка для Фото 5

Рамочка для Фото 5
Просмотров: 1461
Комментарии: (0)

Christmas Snowman Vector - Рождественский Снеговик

Christmas Snowman Vector - Рождественский Снеговик
Просмотров: 1034
Комментарии: (0)

PSD исходник -  Зелёный час

PSD исходник - Зелёный час
Просмотров: 1012
Комментарии: (0)

Пасхальный PSD исходник - Easter Source

Пасхальный PSD исходник - Easter Source
Просмотров: 2166
Комментарии: (1)

Элегантный шрифт для свадебных приглашений

Элегантный шрифт для свадебных приглашений
Просмотров: 19947
Комментарии: (1)

Santa Claus  Vector

Santa Claus Vector
Просмотров: 1395
Комментарии: (4)

Перевод урока «Winter Symphonia»

Перевод урока «Winter Symphonia»
Просмотров: 842
Комментарии: (5)

Урок Е. Виноградовой - «Световые эффекты»

Урок Е. Виноградовой - «Световые эффекты»
Просмотров: 1271
Комментарии: (0)












Каталог файлов - PhotoShop - Описание сайта



Главная » Файлы » Просто Интересно » Просто Интересно

Жалость к себе
27.05.2016, 17:24
Жалость к себе - как причина тяжёлых недугов



Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.



Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим, - говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов . - И плох тот доктор, который начинает жалеть пациента вместе с ним самим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. Это тупиковый путь, который может напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, это значит заранее позволить им одержать над собой верх. Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие - в этой жизни вам приходилось одерживать.




Страдают сосуды и иммунитет

Жалость к себе формирует у человека астенический (слабый) тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют «гормоном слабости». Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: вялость в руках и ногах, холодный пот, сердце бьется, как птичка в клетке, работоспособность на нуле, начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.



Мнительность – лучшая подружка инфекций

Сезонные эпидемии, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Едва чихнут, так «погибают» от свиного вируса. Самые обычные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония. И давай себя жалеть, жалеть...


В силу своего мощного самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше. Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии и запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.




Сказать
«Спасибо» можно проголосовав нажатием на звёздочки и на кнопочки «Поделиться»

Категория: Просто Интересно | Добавил: zhiznelyub
Просмотров: 297 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]








Поиск по Сайту















Мини Профиль





Суббота
19.08.2017
19:43











Подписка















Статистика





Зарег. на сайте:
Пользователи:

Нас уже 9437 человек!


Новые пользователи:

Новых за месяц: 20
Новых за неделю: 2
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

   
Администраторов: 4

Счетчики:
Онлайн:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили:










Опрос






Каким браузером Вы пользуетесь ?

Всего ответов: 1323










Новости





Перевод урока «LIFE»

Перевод урока «LIFE»
Просмотров: 324
Комментарии: (0)

Перевод урока «HERMIONE»

Перевод урока «HERMIONE»
Просмотров: 321
Комментарии: (1)

Перевод урока «You Decorate My Life»

Перевод урока «You Decorate My Life»
Просмотров: 357
Комментарии: (0)

Перевод урока «La chasse aux oeufs»

Перевод урока «La chasse aux oeufs»
Просмотров: 242
Комментарии: (0)

В браузере открывается вкладка с рекламой. Что делать?

В браузере открывается вкладка с рекламой. Что делать?
Просмотров: 392
Комментарии: (3)

Перевод урока «Aquarium»

Перевод урока «Aquarium»
Просмотров: 396
Комментарии: (0)

Как создать в Corel  ПЕРЕГОРОДКУ/ШИРМУ

Как создать в Corel ПЕРЕГОРОДКУ/ШИРМУ
Просмотров: 345
Комментарии: (0)

Перевод урока «Industrial»

Перевод урока «Industrial»
Просмотров: 406
Комментарии: (0)

Перевод урока «Friends»

Перевод урока «Friends»
Просмотров: 487
Комментарии: (0)

Перевод урока «L’autre côté»

Перевод урока «L’autre côté»
Просмотров: 544
Комментарии: (2)











Посетители Сайта